Vipassana und Yoga

In Stille die Natur des Geistes erforschen

In Stille die Natur des Geistes erforschen - wir tauchen in Yoga und Meditation ein.

Dabei nutzen wir die Bewegungseinheiten des Yoga, um uns auf die Vipassana Meditation vorzubereiten. Im Sitzen - Gehen - Stehen - Liegen üben wir uns in Achtsamkeit für Körper - Atem - Geist und nähern uns so einem intuitiven "Verstehen der Dinge - wie sie sind". Diese Erfahrung fördert Gelassenheit und innere Harmonie.

  • Leitung: Jana Schomaker und Irene Wildeis
  • Teil 1 am Samstag, 30.10.21, 10-13 Uhr - Körper und Atem
  • Teil 2 am Samstag, 20.11.21, 10-13 Uhr - Gefühle
  • Teil 3 am Samstag, 18.12.2021, 10-13 Uhr - Geistige Gestaltungen
  • Kosten fürs komplette Seminar: 135 € (Ratenzahlung möglich)

Anmeldung bitte an info@seminarraum-paderborn.de