Hridaya Yoga

"Wenn wir das SEIN nicht wahrnehmen, dann deswegen, weil wir zu sehr mit dem WERDEN beschäftigt sind."
Dr. David Frawely

Hridaya - das spirituelle Herz, dein Innerstes...
Es ist der Ort, an dem du dir selber begegnest.
Er ist immer da.
Ein Ort der Stille & Ruhe.
Ein Ort heiterer Gelassenheit.
Ein Ort... in DIR.

In meinen Stunden lade ich dich ein dem SEIN immer näher zu kommen. Dynamische Sequenzen, ausgewählte Asanas (Körperhaltungen), die Wahrnehmung des Atems, Entspannung und Meditation schaffen den Raum dafür.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

  • Leitung: Ilona Frania
  • Termine: Montag, 19:30-21:00 Uhr, Donnerstag, 17:30-20:00 Uhr (geschlossene Gruppe) und 19:30-21:00 Uhr

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