Heilsames Yoga

Namaste!

Schmerzfrei und entspannt durch das Leben zu gehen – diese Stunde soll genau dazu beitragen!

Mit sanften Übungen zur Dehnung und Mobilisierung des ganzen Körpers, Stärkung der Muskulatur, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, speziellen Übungen für die Gelenke, Atem – und Entspannungstechniken sowie angeleiteten Meditationen. Jede Stunde wird mit einem gemeinsamen Mantra abgeschlossen.

Herzlich Willkommen zu einer kostenlosen Schnupper-Stunde!

  • Leitung: Heike Düppe
  • Termine: Dienstag, 09:00-10:15 Uhr
  • Kosten: 132 € für 12 Kurseinheiten

Anmeldung und weitere Infos unter heike@yogapaderborn.de oder unter 0172/7614871.